Liebe Freunde,
am 26. Juli 2018 starten wir wieder mit unserem alljährlichen vhs-Sommerferienprogramm im Projekthaus der Volkshochschule Wilhelmshaven, Schellingstr. 19:
Seit 17 Jahren finden jetzt dort auf dem neu gestalteten Campus Sommerkurse unter “freiem Himmel” (bei Regen drinnen) statt! Viele freuen sich schon das ganze Jahr auf diese Zeit und sagen: “Es ist die schönste Veranstaltung im Jahr!” …
Übungszeiten:
Dienstag, den 26. Juni soll es losgehen mit dem
Sommerkurs Qi Gong: Die “Rückkehr des Frühlings” – Geheime Verjüngungsübungen chinesischer Kaiser,
jeweils dienstags und donnerstags von 18.30 – 20.30 Uhr, 14 Termine,
nicht vom 13. Juli bis zum 06. August, da sind wir dann wieder in unserer Sommerakademie in Burhaversiel.
Mittwoch, den 27. Juni dann beginnend das Yin/Yang-Rücken-Qi Gong im Liegen,
mittwochs von 18.30 – 20.30 Uhr, 7 Termine,
nicht am 18. und 25. Juli und auch nicht am 01. August.
Anmeldungen ab sofort bei Andrew, auch unter Tel.: 04421 30 40 46
Übungszeiten:
Qi Gong: Die “Rückkehr des Frühlings” – Geheime Verjüngungsübungen chinesischer Kaiser
Die Übungen zur „Rückkehr des Frühlings“ (Hui Chun Gong) wurden lange Zeit geheim gehalten und waren den chinesischen Kaisern vorbehalten. Mit Frühling ist die jugendliche Frische gemeint, welche die Praxis dieser einfachen und altbewährten Übungen verheißt.
14 Termine: Dienstags und donnerstags von 18.30 – 20.30 Uhr
Yin/Yang-Rücken-Qi Gong im Liegen
In dieser sanften, tiefenwirksamen Übungsfolge wird auf dem Rücken liegend das Gleichgewicht der Vorderseite (Yin) und der Rückseite (Yang) des Menschen angestrebt. Durch Lagerungswechsel, auch auf Tennisbällen liegend, werden mit kleinen und kleinsten speziellen Bewegungen nacheinander bestimmte Bereiche durch entspannte Hingabe an den tragenden Boden gelöst, andere wiederum aktiviert. Der Boden wird in der Rückenlage für die Übenden zur Folie, auf die sich spürbar wirkend eine ganzheitliche Umstimmung der eigenen leiblichen Befindlichkeit abzeichnet. Die Übungen sind für jeden geeignet. Bitte in bequemer Kleidung kommen und drei Tennisbälle sowie eine Socke mitbringen.
7 Termine: Mittwochs von 18.30 – 20.30 Uhr
